Warum dein Körper eine Reinigung verdient
Wie beim jährlichen Frühjahrsputz tut es auch unserem Körper gut, aufzuräumen.
Im Ayurveda sprechen wir von der Reinigung von „Ama“ – Rückständen, die sich durch Ernährung, Stress oder Umwelteinflüsse ansammeln.
Besonders im Frühling fällt es dem Körper leichter, Altes loszulassen – deshalb ist eine sanfte Reinigung genau dann besonders wohltuend. Auch im Sommer und Herbst kann sie sinnvoll sein – im Winter hingegen braucht der Körper oft mehr Ruhe und Rückzug.
Dein Detox-Programm – individuell und begleitet
Dominique Zenger
Ayurveda-Therapeutin in Ausbildung
Was sich durch deine Reinigung verbessern kann
Mehr Energie & Wohlbefinden
Wenn dein Körper weniger mit dem Abbau von belastenden Stoffen beschäftigt ist, bleibt mehr Energie für deinen Alltag. Viele spüren nach der Reinigung mehr Klarheit, Leichtigkeit und Antrieb.
Entlastung bei Verdauungsproblemen
Eine gezielte Reinigung unterstützt den Magen-Darm-Trakt dabei, wieder ins Gleichgewicht zu finden. Blähungen, Völlegefühl oder ein träger Bauch können dadurch spürbar nachlassen.
Stärkung der körpereigenen Abwehr
Ein gereinigter Körper kann seine natürlichen Abwehrmechanismen besser aktivieren. So fühlt man sich widerstandsfähiger und insgesamt stabiler – auch im Wechsel der Jahreszeiten.
Reduktion von Blähungen & Trägheit
Durch gezielte Ernährung und Entlastung des Verdauungssystems kann sich ein aufgeblähter Bauch ebenso regulieren wie das oft damit verbundene Schweregefühl.
Verbesserung des Hautbilds
Die Haut ist eines unserer wichtigsten Entgiftungsorgane. Wird der Körper entlastet, kann das Hautbild reiner, klarer und frischer wirken – ganz ohne zusätzliche Cremes.
Loslassen von überschüssigem Ballast
Nicht nur körperlich, sondern auch mental: Viele berichten nach der Reinigung davon, sich leichter, freier und emotional klarer zu fühlen – wie nach einem inneren Reset.
Dein Detox – so flexibel wie du.
Starte jetzt neu durch – mit der Kraft von Ayurveda und Aloe Vera.
Oder individuell nach Vereinbarung
Hinweis: Alle Programme sind mit Alltag vereinbar. Kein Fasten nötig. Kein Verzicht auf Genuss. Du kochst und isst ganz normal – mit gezielter Unterstützung.
Dominique Zenger
Inhaberin
Durchführungstermine:
4 Tage
CHF 178
Dein sanfter Einstieg. Für neugierige.
Hinweis: Diese Programme enthalten eine einzelne warme Mahlzeit pro Tag und sind ideal für einen ersten Einstieg – nicht empfohlen in den Wintermonaten, da der Körper in dieser Zeit eher Rückzug als Reinigung braucht.
Inhalte:
- Ayurvedischer Detox-Plan für 4 Tage
- Tägliche Begleitung via E-Mail
- 2 Video-Impulse zur Einführung
- 1x Ayurvedisches Detox-Rezept pro Tag
- Mini-Workbook (PDF) zum Ausdrucken
- Optionale Garshana-Behandlung mit 50% Rabatt
9 Tage
CHF 150
Entfalte die Wirkung.
Hinweis: Diese Programme enthalten eine einzelne warme Mahlzeit pro Tag und sind ideal für einen ersten Einstieg – nicht empfohlen in den Wintermonaten, da der Körper in dieser Zeit eher Rückzug als Reinigung braucht.
Inhalte:
- Ayurvedischer Detox-Plan für 4 Tage
- Tägliche Begleitung via E-Mail
- 2 Video-Impulse zur Einführung
- 1x Ayurvedisches Detox-Rezept pro Tag
- Mini-Workbook (PDF) zum Ausdrucken
- Optionale Garshana-Behandlung mit 50% Rabatt
15 Tage
CHF 175
Für diejenigen, die mehr Gesundheit wollen.
Hinweis: Diese Programme enthalten eine einzelne warme Mahlzeit pro Tag und sind ideal für einen ersten Einstieg – nicht empfohlen in den Wintermonaten, da der Körper in dieser Zeit eher Rückzug als Reinigung braucht.
Inhalte:
- Ayurvedischer Detox-Plan für 4 Tage
- Tägliche Begleitung via E-Mail
- 2 Video-Impulse zur Einführung
- Ab Tag 2: zwei warme ayurvedische Mahlzeiten pro Tag
- Zugang zur Rezept-App mit saisonalen Gerichten
- Mini-Workbook (PDF) zum Ausdrucken
- Optionale Garshana-Behandlung mit 50% Rabatt
28 Tage ✨
CHF 500
Deine ganzheitliche Transformation. Maximale Ergebnisse.
Für alle, die tief eintauchen, Gewohnheiten verändern und nachhaltige Effekte erzielen möchten.
Inhalte (alles vom 4-Tage-Programm PLUS):
- Ayurvedisches Detox-Komplettpaket für 4 Wochen
- Tägliche Begleitung per E-Mail & Sprachnachrichten
- Wöchentliche Live-Impulse & Q&A
- Umfangreiches Workbook (digital & printbar)
- Vertiefende Yoga- & Meditationsanleitungen
- Zugang zur Rezept-App mit saisonalen Gerichten
- Exklusive Vorträge von Ayurveda-Expert:innen
- Persönlicher Check-in-Call (1:1)
- Zusätzliche Rezeptpläne inkl. Einkaufsliste
- 50% Rabatt auf zwei ayurvedische Behandlungen
- Bonus: Nachhaltigkeits-Guide zur Integration nach dem Detox
Nur für kurze Zeit - Ayurvedische Garshana-Massage – 50% Rabatt beim Start der Körperreinigung.
Melde dich über das Formular an.
Nach deiner Anmeldung wird Dominique persönlich mit dir Kontakt aufnehmen, um offene Fragen und individuelle Wünsche zu besprechen. Erst wenn du dich danach sicher fühlst und die Körperreinigung wirklich zu dir passt, erhältst du die Rechnung.
So läuft’s ab:
Nach der Anmeldung bekommst du alle Infos zur Vorbereitung. Am Starttag erhältst du täglich Impulse, Rezepte, Routinen und eine persönliche Begleitung – ganz unkompliziert per E-Mail oder Sprachnachricht.
